判大势，定思维，入好股！

今天，大盘全天低开后震荡调整，创业板指领跌。板块上，部分消费股展开反弹，酒店旅游股领涨，佳禾食品涨停，天目湖、君亭酒店涨超5%。化工股逆势活跃，三美股份涨停，兴发集团涨超8%。光伏、储能等赛道股冲高回落，远东股份、科林电气涨停。下跌方面，ChatGPT相关概念集体调整，三六零跌超8%。半导体板块全天低迷，华正新材、江波龙跌超5%。总体上两市热点较为零散且轮动较快，个股跌多涨少，近3800股下跌，亏钱效应相对较大。

盘面上，酒店旅游、氟化工、磷化工、服装家纺等板块涨幅居前，Chiplet、毫米波雷达、AIGC、ChatGPT等板块跌幅居前。同时，沪深两市总成交额7536亿，较上个交易日放量278亿。而北上资金，则单日净卖出19.19亿，呈现出小幅流出态势。

整体来看，今天市场维持弱势震荡，指数小跌，个股普跌，预计市场的低迷，可能还会持续一段时间，毕竟接下来又是开会什么的，叠加新规也没有正式落地，资金可能还是会继续谨慎。

情绪面来看，今天涨停21跌停7，涨停板数量依旧较少，且非常散乱，表明场外资金观望情绪浓厚，市场做多动能不充足，大家都没有交易欲望。

市场节奏方面，日线级别来看，沪指macd指标再次形成反凹形态之后，接下来，如果在向下跌破3223点，就算短期还有反抽，但也意味着市场将正式迎来趋势性破位，下方重要平台支撑会下移至3130位置。期间，虽然可能会有60日均线的抵抗，但也属于重要会议中的抵抗性反抽，难成气候。

同时，创业板指来看，2661是年后回来第一天的高点，之后，便是一路阴跌……这也验证了为什么个股的操作会这么难，主要还是因为反应中小票走势的创业板指数大势向下。

策略上，考虑到当前市场已经开始进入系统性风险区域，尤其是本周三之后，市场的不确定性调整风险会进一步加剧，所以，对于大家而言，短期建议主动降仓至3成左右或者以内，管住手、少操作，避免在行情转好之前，把本金折腾没了，先耐心等待市场风险释放下来再说。

当然，如果实在手痒，那么在控制好仓位的基础上，也可以重点看看军工、券商，以及大消费板块中的在走独立行情的个股品种。

主题热点方面，今天磷化工涨得不错，消息上有云南黄磷限产的影响。最近由于云南限电，铝、磷等高能耗行业的产能都受到了影响，逻辑上利好产能在云南外的公司，市场的反应也是如此。单纯从价的角度考量那还是周期的交易手法，如果有量或者扩新品类的逻辑，才能看更长一些。

另外，消费方向表现也还行，这块主要还是因为市场转向了防守心理，加之，啤酒、食品、旅游、酒店等线下场景的反弹较好，再叠加复苏也是今年的大背景，所以，这块走好是可以预期的。

短期，预计新能源+白酒类板块大概率还会护指数，但这个位置，大家注意，护盘的时间越长，后续调整的幅度可能就会越让人意想不到，建议务必要提前做好心理准备。

做股票是一种修行，识大势，知进退，静心态，多总结，方可收获鱼与渔！

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